飯田橋でおすすめのピラティススタジオ13選！特徴や料金も詳しく紹介

ピラティスは、インナーマッスルに働きかけ、美しい姿勢とバランスの取れた身体へと導くエクササイズで、ボディメイクや健康維持を目指す方々から、多くの支持を集めています。

運動経験が少ない初心者でも身体への負担が少なく、無理なく始められる点が大きな魅力です。

柔軟性の向上も期待できるため、年齢を問わず幅広い層の方がその効果を実感しているのです。

この記事では、アクセスが良い飯田橋エリアに絞り、おすすめのピラティススタジオを13選ご紹介します。

各スタジオの料金プランやレッスンの特徴を詳しく比較し、あなたの目的やライフスタイルに最適な場所を見つけるお手伝いをします。

理想のピラティスライフをスタートさせるためのスタジオ選びに是非お役立てください。

飯田橋でのピラティススタジオ選びのポイント

インストラクターのスキル

飯田橋エリアでピラティススタジオを選ぶ際、料金や立地以上に注目したいのがインストラクターのスキルです。

なぜなら、指導者の能力がピラティスで得られる効果や安全性を直接左右するため、あなたの身体を預ける上でとても重要な判断基準となります。

優れたインストラクターは、利用者さん一人ひとりの骨格の歪みや身体の癖を正確に見抜く観察眼を持っています。

その上で最適な指導をおこなうことで、レッスンの効果を最大限に引き出し、怪我のリスクを最小限に抑えてくれるでしょう。

スタジオの公式サイトでインストラクターのプロフィールを確認し、指導歴や得意分野をチェックしてみてください。

レッスンの内容とレベル

レッスンの内容とご自身のレベルに合っているかは重要な判断基準となりますから、ピラティスが初めての方は、まず基本を丁寧に教えてくれるスタジオかを確認しましょう。

胸式呼吸のやり方や骨盤のニュートラルポジションといった基礎から、一つひとつの動きを正しく指導してくれる環境が理想です。

少人数制のクラスやプライベートレッスンがあるスタジオなら、よりきめ細やかなサポートが期待できます。

すでにピラティスの経験がある方は、現在のレベルに適したクラスはもちろん、さらに上達を目指せるプログラムが用意されているかチェックすることが大切です。

また、体幹強化や美しい姿勢づくり、身体の柔軟性アップなど、あなたの目的に沿ったレッスンがおこなわれているかも見極めましょう。

アクセスの良さ

アクセスの良さは、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄るのにとても便利と言えます。

駅から徒歩圏内など、通いやすい場所にあるスタジオを選べば、雨の日や仕事で疲れた日でもレッスンを続けるモチベーションを保ちやすいでしょう。

ライフスタイルに合わせて無理なく通えることは、効果を実感するために欠かせないポイントです。

車での利用を考えている方は、飯田橋エリアの駐車場情報を事前に確認しておくと安心できますので、体験レッスンの際に確認してみるのがおすすめです。

良いスタジオを見つけても、通うのが億劫になってしまっては意味がありませんから、通いやすさという視点でスタジオを選んでみてください。

体験レッスンの有無

自分に合ったピラティススタジオを見つけるには、体験レッスンの活用が欠かせません。

公式サイトだけでは伝わらない、実際のスタジオの雰囲気やレッスン内容を肌で感じられますし、インストラクターとの相性が良ければ、レッスンの効果も高まります。

グループレッスンとマンツーマンレッスンでは雰囲気も大きく異なり、グループレッスンなら他の利用者さんとの一体感を、マンツーマンなら自分の目標に合わせた指導を受けられるでしょう。

経験者の方は、高度な技術を持つインストラクターがいるスタジオを選ぶのがおすすめです。

施設やスタジオ全体の空気感など、継続する上で大切なポイントを自分の目で確かめることが大切と言えます。

料金とコストパフォーマンス

ピラティススタジオを選びで、料金プランは重要な判断基準になると言えます。

主に「月額制」と「回数券制」の2種類がありますが、それぞれの特徴を理解して自分のライフスタイルに合うプランを選ぶべきです。

月額制は、毎月決まった料金で定められた回数のレッスンを受講できるプランで、定期的に通う習慣をつけたい方には最適な選択肢でしょう。

回数券制はチケットを購入し、レッスンを受ける都度消費するシステムで、仕事の都合で通える日が不定期な方や、自分のペースで試したい方に適しています。

コストパフォーマンスは料金の安さだけでなく、インストラクターの指導スキル、マシンの充実度やスタジオの清潔感などのバランスをしっかり見極めることが大切です。

飯田橋でおすすめのピラティススタジオ13選！

1. Repilates 飯田橋スタジオ

項目	詳細
入会金	5,000円 入会金および事務手数料（5,000円）が無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	60分レッスン：3,300円 無料になるキャンペーンがある
レッスン形式	少人数制グループレッスンと、マンツーマンのプライベートレッスン。リフォーマー、スプリングボード、ジャンプボード、EXOチェア、マット、TRX、BOSUボールなど、多様なマシンを使用。
レッスン料金（税込）	– 月3回：12,900円 – 月4回：14,190円 – 月8回：23,000円 – 通い放題：28,490円 – プライベートチケット1回：9,900円 – プライベートチケット4回：36,960円
営業時間	池袋スタジオ：9:00～21:00（曜日により8:30～21:00） 飯田橋スタジオ：7:30～21:00
定休日	不定休
地図

Repilates（リピラティス）飯田橋スタジオは、飯田橋駅から徒歩圏内の好立地にあり、最新鋭の設備を誇るピラティス専門スタジオです。

リフォーマーやスプリングボード、ジャンプボードといった最先端のマシンピラティス機器を豊富に取り揃えており、初心者から経験者まで、あらゆるレベルの方が満足できます。

経験豊かなインストラクターによる質の高い指導も大きな魅力で、利用者さんに合わせたオーダーメイドのレッスンを展開しています。

レッスンは、きめ細やかな指導を受けられる少人数制のグループレッスンに加え、より集中的にトレーニングしたい方向けに1対1のプライベートレッスンも選択可能です。

飯田橋スタジオは、最新のマシンを使ったバリエーション豊かなプログラムで、一人ひとりの身体に合わせたレッスンが受けられるのが魅力です。

グループレッスンも少人数制なのでインストラクターが細やかにサポートしてくれて、優しく背中を押してくれます。

駅から徒歩すぐの立地で、仕事帰りやお買い物のついでに通いやすいのも嬉しいポイントです。

ですが、プライベートレッスンは質が高い分、料金が少し高めなので、続けるときは負担に感じるかもしれません。また、女性専用スタジオなので、男性の方は残念ながら利用できません。

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2. zen place pilates 飯田橋スタジオ

項目	詳細
入会金	22,000円または33,000円 入会金が無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	– マット（グループ）：1,000円 – マシン（グループ）：3,000円 – プライベート：～9,900円
レッスン形式	マットグループレッスン、リフォーマーグループレッスン、マット＆マシングループレッスン、プライベートレッスンなど、様々な形式がある。
レッスン料金（税込）	– フリープラン：16,940円 – デイフリー：13,552円 – 月4回：10,450円 – 月6回：14,520円 – リフォーマーグループ月4回：15,400円 – リフォーマーグループ月8回：25,300円 – マット＆マシングループ各2回：12,650円 – マット＆マシングループ各3回：18,150円 – マット＆マシングループ各4回：21,560円 – プライベート月4回：37,400円
営業時間	平日：7:30～21:30  土日祝：7:30～18:00
定休日	不定休
地図

zen place pilates 飯田橋スタジオは、飯田橋駅から徒歩数分というアクセス抜群の立地が魅力です。

レッスン形式は、個々の身体の状態や目標に合わせてきめ細やかな指導を受けられるプライベートレッスンと、少人数制グループレッスンから自分の目的に応じて選択できます。

スタジオ内にはリフォーマーをはじめとするピラティス専用マシンが完備され、質の高いトレーニングを通じて効率的なボディメイクを実現する環境が整ってます。

経験豊富なインストラクターが一人ひとりのレベルに合わせて丁寧にサポートするため、運動が初めての初心者の方から本格的に取り組みたい上級者まで、安心して通えることでしょう。

zen place pilates 飯田橋スタジオは、経験豊富なインストラクターによる質の高い指導が受けられるピラティス専門スタジオです。

個々の身体の状態や目標に合わせた丁寧なサポートが魅力のプライベートレッスンから、リーズナブルな料金で参加できる少人数制のグループレッスンまで、多様な選択肢が用意されています。

男性会員も歓迎しているため、性別を問わず誰もがトレーニングに集中できるのも特徴です。

ですが、人気のスタジオであるため、特に平日夜のクラスは予約が埋まりやすい傾向にあります。また、マンツーマンで手厚い指導を受けられるプライベートレッスンは、料金がやや高額な設定となっています。

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3. Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店

項目	詳細
入会金	33,000円 無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	40分：9,800円 無料になるキャンペーンがある
レッスン形式	最大3名までのセミパーソナルレッスン
レッスン料金（税込）	– 月2回：11,000円 – 月4回：19,800円 – 通い放題：37,500円
営業時間	9:00～21:15
定休日	不定休
地図

Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。

レッスンは少人数制のグループレッスン形式で、利用者さんの身体や目標に合わせた丁寧な指導をおこなっています。

これにより、ピラティス初心者から経験者まで、誰もがご効果的にトレーニングを進められます。

料金プランは月2回のコースから、たくさん通いたい方に最適な「通い放題」まで幅広く用意しており、ライフスタイルに合わせて選択可能です。

スタジオは神楽坂駅や飯田橋駅から徒歩数分とアクセスも良好で、忙しい日常の中でも無理なく通える立地が魅力です。

Pilates Mee 神楽坂・飯田橋店は、女性専用のマシンピラティススタジオで、とても通いやすく安心感があります。

最大3名までの少人数制で、インストラクターが丁寧に見てくれるので、一人ひとりに合った優しく丁寧なレッスンが受けられます。

通い放題プランなら１回あたり約1,250円と、コストパフォーマンスも抜群です

ですが、残念ながら男性は利用できず、マットピラティス希望の方には向いていないものの、女性が安心して通えて、お財布にも優しいスタジオと言えるでしょう。

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4. STUDIO IVY 飯田橋店

項目	詳細
入会金	20,000円 無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	50分 4,500円 無料になるキャンペーンがある
レッスン形式	マンツーマンのプライベートレッスン（パーソナルマシンピラティス）がある。
レッスン料金（税込）	– BASIC（月2回コース）：15,000円 – STANDARD（月4回コース）：28,000円 – PREMIUM（月8回コース）：52,000円
営業時間	8;00~21:00
定休日	不定休
地図

STUDIO IVY 飯田橋店は、飯田橋駅から徒歩圏内に位置する、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。

洗練された完全プライベート空間を用意しており、人目を気にすることなくレッスンに集中できる環境が整っています。

経験豊かなインストラクターが、利用者さん一人ひとりの目標や身体の状態を丁寧に見極め、姿勢改善や美しいボディライン形成のためのオーダーメイドプログラムを提供します。

運動経験が少ない初心者の方でも、専用のマシンが身体の動きを的確にサポートするため、無理なく安心して始められます。

STUDIO IVY 飯田橋店は、人目を気にせず集中できる完全プライベート空間が大きな魅力です。

インストラクターによる丁寧なマンツーマン指導を受けられるため、ピラティスが初めての方でも安心して自分のペースでレッスンに励めます。

パーソナルレッスンでありながら続けやすい価格設定なのも、利用者さんにとって嬉しいポイントでしょう。

ですが、人気の時間帯は予約が埋まりやすく、希望通りのスケジュール調整が難しい場合もあります。週に何度も通いたい方にとっては、通い放題プランがない点はデメリットかもしれません。

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5. the SILK 神楽坂店

項目	詳細
入会金	11,000円 無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	50分の体験レッスンが手ぶら＆無料で受けられるキャンペーンがある
レッスン形式	専用マシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが中心。音楽に合わせて身体を動かす独自のレッスン形式で、負荷調整が可能なため、初心者から上級者まで楽しくエクササイズできる。
レッスン料金（税込）	– ライト3（グループレッスン月3回）：12,980円 – スタンダード4（グループレッスン月4回）：15,070円 – フル（毎日1回グループレッスン受講可能）：20,680円 – フル（デイ）：18,480円 – プライベート2（パーソナルレッスン月2回）：19,800円 – プライベート4（パーソナルレッスン月4回）：36,960円 – プライベート8（パーソナルレッスン月8回）：72,160円 – フル＋プライベート4（毎日1回グループ＋月4回パーソナル）：53,570円
営業時間	7:30～21:30
定休日	年末年始
地図

the SILK 神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩圏内好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオで、ピラティス専用マシンを完備し、質の高いレッスンをおこなっています。

レッスン形式は、マンツーマンまたは少人数制を採用しており、一人ひとりの身体の動きを丁寧に見ながら指導を進めることが可能です。

経験豊富なインストラクターが、ダイエットや姿勢改善、産後の骨盤ケアといった個別の目標達成に向けて、最適なトレーニングプログラムを組みます。

清潔感のあるスタジオは、仕事帰りにリフレッシュするのにも最適な空間。初心者向けの体験レッスンも用意されており、自分のレベルに合ったプログラムで安心してピラティスを始められます。

the SILK 神楽坂店は、神楽坂駅から徒歩わずか1分というアクセスの良い女性専用のマシンピラティススタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使った本格的なレッスンが特徴で、初心者の方でもインストラクターが丁寧にサポートするため、正しいフォームでトレーニングを行うことが可能です。

利用者さんのレベルや目的に合わせた指導を受けられる点は大きな魅力でしょう。

ですが、質の高い指導が受けられるプライベートレッスンは、料金がやや高めです。また、人気スタジオということもあり、仕事終わりの時間帯や週末は予約が集中しやすい場合があります。

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6. luluto 飯田橋・神楽坂店

項目	詳細
入会金	22,000円 無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	12,000円 期間限定でお得になる場合もある
レッスン形式	マンツーマンのパーソナルレッスンをおこなっている。
レッスン料金（税込）	– 月3回：29,700円 – 月4回：38,400円 – 月6回：55,800円 – 月8回：72,000円
営業時間	9:00～21:00
定休日	不定休
地図

luluto（ルルト）飯田橋・神楽坂店は、マシンピラティスが体験できる完全個室のスタジオです。

最大の特徴は、トレーナーが一人ひとりに向き合う完全マンツーマンのパーソナルレッスンにあります。

利用者さんの身体の状態を丁寧に分析し、姿勢改善や体幹強化といった個々の目標に合わせたあなただけのオーダーメイドメニューを作成します。

解剖学に基づく科学的アプローチと、理学療法を活かした指導により、わずか1回のセッションでも身体の変化を感じられるよう、こだわりのトレーニングをおこなっています。

luluto 飯田橋・神楽坂店は、医療国家資格を持つ理学療法士が監修する本格的なピラティススタジオです。

全てのレッスンがマンツーマン形式のため、一人ひとりの身体の状態や目標に合わせたオーダーメイドの指導を受けられるのが最大のメリットです。

スタジオにはピラティス専用マシンが完備され、順番待ちのストレスなくトレーニングに集中できる環境が整っています。

ですが、レッスンは完全なプライベート形式のため、グループレッスンと比較して料金は高めの設定です。また、マンツーマンレッスンのみで、複数人で楽しむグループレッスンはありません。

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7. sanare Pilates＆Conditioning

項目	詳細
入会金	22,000円
体験レッスン	3,300円
レッスン形式	ピラティスの他にも、ヨガ、キックボクシング、ズンバ、ボディアートトレーニング等から選べる。
レッスン料金（税込）	－フルタイムフリー：18,700円／月（毎日1回受講可） －デイタイムフリー：16,500円／月（平日16時まで・毎日1回） －マンスリー4：15,400円／月（月4回まで）
営業時間	9:00～21:00
定休日	—
地図

sanare pilates＆conditioningは、、あなたらしい美しさと健康を引き出す専門スタジオです。

大きな特徴として、最新のAI姿勢分析システムを導入することで、あなたの身体のクセや歪みを数字で把握できるため、変化を実感やすいできるでしょう。

経験豊富なインストラクターが、分析データに基いて、一人ひとりに合わせたやさしい動きを丁寧に指導しますので、運動経験がない方でも、安心して身体を動かせます。

科学的なアプローチとパーソナルなサポートで、心と身体の両面から理想のコンディションを目指せるでしょう。

sanare pilates＆conditioningは、体の深層部にあるインナーマッスルにアプローチし、崩れた姿勢や体のバランスを根本から整える専門スタジオです。

このスタジオの大きな魅力は、ピラティスだけでなく、ヨガやズンバ、キックボクシングといった多彩はレッスンが用意されている点にあります。

レッスンは少人数制を採用しており、インストラクターが一人ひとりに目を配りやすい環境なので、運動に不慣れな初心者の方でも安心して参加できます。

ですが、スタジオは女性専用ではないため、男性のいる環境が気になる方には向かないかもしれません。また、マンツーマンではないため、1対1でサポートを希望する方にとっては、少し物足りなさを感じる可能性があります。

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8. URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋店

項目	詳細
入会金	11,000円　（事務手数料：5,500円） 無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	なし 入会前はスタジオ見学のみ可能（無料）
レッスン形式	マシンピラティスとファンクショナル・トレーニングを組み合わせたサーキット形式のパーソナルレッスンが受けられる。
レッスン料金（税込）	－マンスリー4（4回/月）：9,680円 －マンスリー8（8回/月）：11,880円 －レギュラー（通い放題）：14,080円
営業時間	平日10:00～21:30 土祝10:00～19:30
定休日	日曜日
地図

URBAN CLASSIC PILATESは、短時間でパッと効率的にボディメイクできる、マシンピラティス×TRXを取り入れたサーキット形式のスタジオです。

利用者さん一人ひとりの動きに応じたセミパーソナル制で、周りを気にせず自分のペースで集中でき、インストラクターの丁寧なサポートもあるので初心者も安心です。

予約が不要なので、仕事帰りや買い物の合間など、日常の隙間時間に通いやすいのも魅力です。

また、多彩な器具を使用し効率よく鍛えられるのが特徴で、忙しい方でも無理なく続けやすく、女性らしくしなやかな身体づくりを目指せます。

URBAN CLASSIC PILATESは、予約なしで「好きなときに30分だけ」気軽に通えるのがとっても魅力です。

マシンピラティスとTRXの組み合わせで、インナーもアウターもバランスよく鍛えられるから、少しずつ体の引き締まりや変化を感じられるでしょう。

仕事の合間や買い物の途中でもフラッと立ち寄れるから、無理せず続けられそうですよね。

ですが、体験レッスンはなく、初めての人は有料の30分パーソナルを受ける必要があります 。また、都度払いには対応しておらず、毎月の定額プランに入らないと利用できないのがちょっと気になるところです。

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9. CLUB PILATES 神楽坂店

項目	詳細
入会金	5,500円
体験レッスン	無料
レッスン形式	最大12名のグループレッスンを主体とし、8つのプログラムと4段階のレベルに分かれている。
レッスン料金（税込）	料金一例　 -月4回：11,900円　 -月8回：21,890円 -通い放題：36,190円 -年間一括払い：398,090円 料金は店舗によって異なる
営業時間	月～金 : 7:00～21:00 土・日 : 7:00～18:00
定休日	—
地図

CLUB PILATES 神楽坂店は、業界でも最大級の規模を誇るマシンピラティス専門のスタジオです。

スタジオでは最大12名が参加できるグループレッスンを採用し、経験豊かなインストラクターが一人ひとりを丁寧にサポートします。

ピラティスが初めての方や運動経験が少ない初心者でも、安心してレッスンに集中できます。

利用者さんに合わせて選べる4段階のレベルと、目的別に構成された8種類の多彩なクラスが用意されており、32通りものレッスン内容から選べます。

CLUB PILATES 神楽坂店は、駅から徒歩数分とアクセス抜群の立地が魅力で、ライフスタイルに合わせて通いやすい環境が整っています。

レッスンはレベルによって分けられ、初心者から経験者まで自分に合ったクラスを選べるのが特徴です。

リフォーマーをはじめとする専用マシンを使ったエクササイズにより、効率的にインナーマッスルを鍛えることが可能です。

ですが、グループレッスン形式が中心のため、マンツーマンを希望する方には、少し物足りなさを感じるかもしれません。また、マシンを使ったピラティスは、正しい使い方に慣れるまで少し時間が必要になることも考えられます。

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10. YUZU 飯田橋店

項目	詳細
入会金	なし
体験レッスン	– パーソナルレッスン：5,500円 – セミパーソナルレッスン：2,500円 ※初回のみ適用
レッスン形式	パーソナルレッスン（完全個室のマンツーマンレッスン）とセミパーソナルレッスン（少人数制のレッスン）がある。
レッスン料金（税込）	パーソナルレッスン – 1回券：8,800円 – 4回券：31,600円 – 8回券：61,600円 – 12回券：86,400円 セミパーソナルレッスン – 1回券：5,500円 – 4回券：20,900円 – 8回券：39,600円 – 12回券：56,100円
営業時間	8:15～21:45
定休日	なし
地図

YUZU 飯田橋店は、人目を気にせず自分の身体と向き合えるマシンピラティススタジオです。あなただけのプライベート空間で、集中してレッスンに取り組めるでしょう。

全店舗にリフォーマーやキャデラック、チェア、バレルといった本格的なピラティスマシンを完備しており、一人ひとりの目標に合わせた多彩なエクササイズが可能です。

指導にあたるインストラクターは全員が経験豊富で、毎月開催されるスキルアップセミナーで技術を磨き続けているため、常に質の高い指導を受けられます。

運動が初めての初心者から経験豊富な上級者までレベルを問わず、姿勢改善や体幹強化といった個々のニーズに寄り添ったプログラムを提案してくれます。

YUZU飯田橋店は、完全個室のプライベートレッスンで、周りの目を気にせず自分だけの時間を大切にできます。

リフォーマーやキャデラックなど本格的なマシンが揃っているので、充実したトレーニングが可能となっています。

駅から徒歩数分という好立地で、お出かけやお買い物帰りにも通いやすく、仕事帰りにレッスンしたい方にも嬉しいですね 。

ですが、グループでワイワイ楽しく学びたい方には少し物足りないかもしれません。また、月に何度でも通える通い放題プランがないため、自分に合った頻度を考えての利用がおすすめです。

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11. ELEMENT 神楽坂飯田橋店

項目	詳細
入会金	33,000円 割引になるキャンペーンがある
体験レッスン	3,300円 無料になるキャンペーンがある
レッスン形式	1対1のマンツーマン指導、1回30分からレッスンが受けられる。
レッスン料金（税込）	– 月4回フルタイムプラン：22,000円 – 月4回デイプラン：20,000円 – 月4回ミックスプラン：25,500円 – 月6回ミックスプラン：40,000円 – 月8回フルタイムプラン：40,000円 – 月8回デイプラン：36,000円 – 全日通い放題プラン：55,000円
営業時間	10:00~22:00
定休日	—
地図

ELEMENT 神楽坂飯田橋店は、1回のトレーニングが短時間のため、仕事や家事の合間にも気軽に立ち寄れます。

レッスンは質の高いマンツーマン指導を低価格でおこなっており、「高額で続けにくい」というパーソナルジムのイメージを覆す料金設定が魅力です。

入会者の90%が運動初心者なので、専門インストラクターが一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導を実施しています。

運動経験がない方でも、安心して自分のペースで始められる環境が整っていると言えるでしょう。

ELEMENT 神楽坂飯田橋店は、1回のレッスンが30分で完了するため、多忙な方でもスキマ時間を利用して効率的に身体を鍛えることが可能です。

トレーニングに必要なウェアやシューズ、タオルはもちろん、運動後のプロテインまで無料で提供される点も大きなメリットと言えます。

専門知識を持つトレーナーによるマンツーマン指導なので、運動経験が少ない初心者の方でも、個々の目標や体力に合わせたサポートを受けられます。

ですが、グループレッスンはないので、仲間と一緒に運動したい方には不向きかもしれません。また、マシンを使用したトレーニングのため、マットピラティスを希望する方は、他を検討する必要があります。

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12. Evolv 神楽坂店

項目	詳細
入会金	33,000円 無料になるキャンペーンがある
体験レッスン	500円 無料になるキャンペーンがある
レッスン形式	EMSボディスーツとマシンピラティスを組み合わせた少人数制グループレッスンが受けられる。
レッスン料金（税込）	－ライト（デイ・月4回／平日17時まで）19,580円 －ライト（全日・月4回）21,780円 －スタンダード（デイ・月10回／平日17時まで）25,080円 －スタンダード（全日・月10回）27,280円 －プレミアム（通い放題）36,080円
営業時間	月～木：8:30–21:45 土日祝：7:30–18:30
定休日	金曜日
地図

Evolvは、EMS（電気刺激）とマシンピラティスを組み合わせたレッスンは、着るだけで深層筋まで刺激するEMSボディスーツを着用し、1レッスン約20分で最大700 kcalの消費が期待できます。

通常のピラティスやジムに比べて、短時間でしっかり効くのが大きな魅力です。

レッスンは少人数制で、経験豊富なトレーナーが一人ひとり丁寧にサポートしますので、初心者さんや運動に自信がない方でも安心して通えます 。

初回体験は500円で、1時間程度の所要時間ですから、興味がある方はまず試してみるのも良いでしょう。

Evolvは、わずか20分のトレーニングで通常のジム1〜2時間分に相当するほどの高い効果が期待できる、EMSとピラティスの組み合わせが魅力です 。

少人数制だからトレーナーがしっかりあなたを見守り、初めての方でも安心して通えます 。

料金も1回あたり約2,500円〜と、他のEMSジムと比べてとてもリーズナブルです 。

ですが、続けるにはEMSスーツのレンタルが必要で、これが別途負担になります 。また、電気刺激に慣れていない方は、最初「ピリッ」とした感覚が少し強く感じることもあるかもしれません

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13. スタジオ・ヨギー 神楽坂店

項目	詳細
入会金	なし
体験レッスン	あり
レッスン形式	グループレッスン、パーソナルトレーニング、オンラインクラスがある。
レッスン料金（税込）	– プレミアムプラン（通い放題）：15,620円/月 – スタンダードプラン（月6回）：11,770円/月 – ライトプラン（月4回）：10,120円/月 – 6回チケット（有効期限3ヶ月）：17,050円 – ドロップイン（1回券）：3,300円
営業時間	曜日によって異なる
定休日	—
地図

スタジオ・ヨギー神楽坂店は、ヨガやピラティス、骨盤調整といった3つのプログラムを軸にクラスを展開しており、初心者向けのレッスンから上級者まで満足できる豊富なバリエーションが魅力です。

スタジオ内は素足で過ごすことで心地よいリラクゼーションを感じられ、落ち着いた雰囲気がレッスンへの集中力を高めてくれます。

経験豊富なインストラクターが在籍しており、利用者さん一人ひとりの目標や体の状態に応じた丁寧な指導には定評があります。

個々に合わせたレッスンが受けられ、安全かつ効果的にスキルを習得できる環境が整っています。

スタジオ・ヨギー神楽坂店は、駅から徒歩わずか数分という好立地にあります。

ヨガやマットピラティスはもちろん、骨盤の歪みを整えるビューティ・ペルヴィスまで、様々なプログラムが用意されている点が魅力です。

オンラインでのライブレッスンにも対応しており、自宅にいながらスタジオと同じクオリティの指導を受けられます。

ですが、本格的なマシンピラティスのクラスには対応していません。また、月会費プランの契約は最短で4ヶ月間の継続が条件となっており、1〜2ヶ月といった短期での利用を考えている場合は注意が必要です。

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飯田橋のピラティス入会前に確認すべき点

スタジオの雰囲気や清潔感

飯田橋エリアでピラティススタジオを選ぶ際、料金やアクセスだけでなく、スタジオの雰囲気や清潔感を体験レッスンで直接肌で感じること大切です。

インストラクターや他の会員と気軽に挨拶を交わせるアットホームな雰囲気かなど、自分に合った空気感だあるか見極めましょう。

マシンピラティスの場合、リフォーマーやキャデラックといった専用マシンを共有するため、衛生面は欠かせないチェック項目です。

更衣室やパウダールームといった共用スペースが常にきれいに保たれているかも、快適なスタジオライフを送る上で重要なポイントになります。

予約の取りやすさ

レッスンの質や料金プランと同様に、ピラティスを継続する上で予約の取りやすさは重要なポイントですから、必ず確認してください。

ピラティススタジオは、特に平日の18時以降や土日の午前中に予約が集中しがちです。これは、仕事帰りのリフレッシュや休日の朝活としてピラティスを利用したい方が多いためでしょう。

希望する時間帯のレッスン枠が常に埋まっていないか、体験レッスンの際にチェックするのがおすすめです。

予約システムはスタジオごとに異なります。多くのスタジオでは24時間いつでも手続きできる便利なオンライン予約システムを導入しており、スマートフォンアプリから手軽に予約できる場合もあります。

また、急な残業や体調不良に備えて、キャンセルや変更の期限、ペナルティの有無も事前にはっきりさせておきましょう。

利用者の年齢層や男女比

ピラティススタジオで、自分と近い年齢層や性別の利用者が多いことは、特に初心者にとって安心感につながりますし、継続のモチベーションを高められます。

例えば、仕事帰りの20代から30代の女性が多く集まるスタジオもあれば、40代以上の利用者が健康維持を目的に通うアットホームな雰囲気のスタジオも見受けられます。

また、男性からの人気も高まっており、男性利用者の受け入れに積極的なスタジオも増えていますので、事前に確認すると良いでしょう。

入会後のミスマッチを防ぐためには、ご自身の目でスタジオの環境をご覧になるのが最も確実な方法です。

休会・退会の手続きのしやすさ

ライフスタイルの変化は誰にでも起こり得るため、飯田橋でピラティススタジオを選ぶ際は、入会前に休会・退会の手続きがしやすいかを確認することが重要です。

多くのスタジオでは、各種手続きに申請期限を設けています。この期日を逃すと翌月分の料金が発生してしまうため、利用規約で正確な締切日をしっかり把握しておきましょう。

手続きの方法もスタジオによって大きく異なります。マイページから24時間オンラインで申請できる便利なスタジオもあれば、平日の営業時間内に店舗へ直接出向き、書面での手続きが必要となる場合もあります。

休会制度を利用する際には手数料が発生しないか、退会を検討するなら、支払った入会金の返金条件など、金銭的な規約も事前に確認しておくと安心でしょう。

飯田橋のピラティスレッスンでよくある質問

ピラティスとヨガの違いは何ですか？

飯田橋でピラティススタジオへの入会を考える際、多くの方がヨガとの違いに疑問を持たれるかもしれません。

ピラティスのルーツは、1920年代にジョセフ・ピラティス氏がリハビリテーションのために開発したエクササイズで、胸式呼吸を用い、身体の深層部にあるインナーマッスルを正確に動かすことに集中します。

体幹を安定させて美しい姿勢へ導き、身体機能やパフォーマンスを高める効果が期待できるでしょう。

ヨガの起源はピラティスより遥かに古く、約5000年前の古代インドで心身の調和を目指す修行法として誕生しました。

腹式呼吸を基本に様々なポーズをとり、柔軟性を高めるだけでなく、精神の安定やストレス軽減といった内面への働きかけを重視する点が特徴で、心身ともにリラックスしたい方に向いています。

初心者でも参加できますか？

運動経験がまったくない初心者の方でも、飯田橋のピラティスレッスンは安心して参加できます。

身体の硬さや体力に自信がない方こそ、身体の深層部にあるインナーマッスルへアプローチするピラティスの効果を実感できるかもしれません。

多くのスタジオでは、初めての方を対象とした体験レッスンを用意していますから、スタジオの清潔感やインストラクターの指導を直接感じてみることをおすすめします。

マットピラティスだけでなく、リフォーマーなどの専用マシンを使ったレッスンを体験できるスタジオもあります。

利用者さんのレベルやその日のコンディションに合わせたプログラムを組むため、運動が苦手な方でも無理なく自分のペースで身体を動かせます。

レッスン時の持ち物や服装は何が必要ですか？

ピラティスの服装選びで大切なポイントは、動きやすく体のラインが見えることです。インストラクターが骨格や筋肉の動きを正確に把握するために、体にフィットするウェアを選んでください。

トップスはTシャツやタンクトップ、ボトムスはレギンスやハーフパンツがおすすめです。逆に、体の動きを妨げるジーンズや、装飾の多い服は避けましょう。

足元は、安全面と衛生面から滑り止め付きの5本指ソックスが推奨されるスタジオがほとんどです。

レッスン時の必須の持ち物は、汗を拭くためのフェイスタオルと、水分補給用の飲み物です。ピラティスは見た目以上に汗をかくため、500ml程度の水を用意しておきましょう。

また、レッスン後にさっぱりできるよう、着替え一式があると快適に過ごせますよ。

どのくらいの頻度で通えばいいですか？

飯田橋でピラティスを始めたいけれど運動経験がほとんどない初心者の方には、まず週1回のレッスンからスタートすることをおすすめします。

この頻度は体に過度な負担をかけることなく、ピラティスの土台となる胸式呼吸や、インナーマッスルを意識した正しい体の使い方を、ご自身のペースで着実に習得するために最適です。

エクササイズの動きに体が慣れてきたら、レッスンの頻度を上げてみるのも良いでしょう。

レッスン回数を増やすことで、柔軟性の向上やしなやかな筋肉がつくといったピラティスの効果をより早く体感でき、目標達成へのモチベーションにも繋がります。

大切なのは、あなたのライフスタイルや目標に合わせた頻度で無理なく続けることです。

まとめ：飯田橋でおすすめのピラティススタジオ13選

飯田橋でおすすめのピラティススタジオ13選は、初心者から経験者まで通いやすい施設が多く、最適な指導でボディメイクを目指せるところも珍しくありません。

多くのスタジオで体験レッスンが用意されているため、比較検討するうえで選択の幅が広がるでしょう。

じっくりと学びたい人にはマンツーマンレッスン、気軽に進めたい場合は少人数クラスを選ぶなど、自分の目的に合わせたスタイルが揃っています。

指導方法や設備、雰囲気はスタジオによって異なるため、複数をチェックしてあなたの目的を叶えられる環境を見つけてみてはいかがでしょうか。